Сегодня всё чаще можно слышать, как родители сетуют на то, что их чадо безвылазно сидит за компьютером, много ест и мало двигается. В социальных сетях всё больше репостов собирают записи о необходимости заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Так каким же видом спорта лучше заниматься?
Прежде, чем ответить на данный вопрос, необходимо подумать: действительно ли Вы хотите связывать свою жизнь с профессиональным спортом? Хотите ли Вы изнурять своё тело ежедневными тренировками и высокими нагрузками? Если Вы не готовы ко всему этому морально и физически, то наилучшим вариантом будет ежедневная пробежка(2-3 км, больше не требуется) и посещение бассейна хотя бы два раза в неделю.
Если же Вы действительно горите желанием стать спортсменом, то тут не существует определённого алгоритма выбора вида спортивной деятельности. Всё зависит от Ваших же желаний и интересов. Любите работать в команде и получать драйв от игры – на Ваш выбор огромное количество игровых видов спорта. Если Вы выносливы и быстры – Вам следует обратить взор на лёгкую атлетику. У Вас крепкие кости и мускулатура – тяжёлая атлетика и т.д.
Выбор за Вами.
«О, спорт, ты мир! » П. де Кубертен